11月6日上午，由三一园艺疗法工作室主办、学院团委办公室承办的茶艺疗法活动在七教509举行，茶学系李丹博士担任主讲人。

“无论是茶还是任何一个事物都是美好的，我们需要用心地去观察每一个事物，从事物身上找到支撑我们走在人生路上的力量，希望同学们在人生的道路上能够找到支撑自己的力量，成为更好的自己。”活动开始前李丹讲到。随后，李丹带领参与同学进行冥想与户外体验，让其放松心情，平静心灵，思考人生的修行之路。在此过程中，部分同学分享了自己的所思所想，如大三的同学焦虑目前的学习，大一的同学则对未来迷惘亦或是对未来的憧憬等。

在随后开展的茶艺疗法环节，通过泡茶、饮茶的方式，借助视觉、嗅觉、听觉、触觉，引导同学用心地去看、听、闻、摸来体验泡茶的艺术；与茶进行“对话”，冥想放松，想象茶叶的制作过程，回想泡茶的过程，品尝感受茶汤带来的温暖及一杯茶带来的力量。李丹说：“茶就像人生一样，先苦后甜。学习的过程也是先苦后甜的，人只要坚持去做一件事，把它做到极致，虽然过程有点艰苦，但最后的结果一定是甘甜的。”

除此外，李丹向同学们普及了许多关于茶艺疗法的相关知识，茶的功效不胜枚举，有安神、明目、解毒等二十三种，正如宋代诗人欧阳修《茶歌》赞颂的那样：“论功可以疗百疾，轻身久服胜胡麻。”她也带领同学共同感受茶道的深邃奥妙，以及如何通过茶道来修身养性、体悟大道。

三一园艺疗法工作室负责老师王均总结到:“品茶，就是品味人生，不喝茶，怎么去体会人生？希望同学们能通过此次活动增强自信心，唤醒同学们内心强大的力量。”他讲述了三一园艺疗法的初心，即通过果、蔬、茶三种载体，构建一个完整心灵，并有能量投入全身心的学习，对生活充满向往。也有同学分享到，活动开始之前她的心情是浮躁的，整个活动结束之后，她的心情就轻松、平静了。

活动以茶为媒介，采用茶艺疗法和室外散步疗法相结合的形式开展，宣传茶艺疗法，普及“茶”的知识，消除了同学们在生活中的一些常见误区，运用茶来调整心理状态，达到治愈心理、舒缓压力、加强心理健康的目的。